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健康-禁煙

禁煙外来で禁煙 無理なく確実に成功させる方法

禁煙外来を上手に活用して確実に禁煙を成功させる 一日30本以上、吸っている煙草はピースライト。 ライトとは名ばかりの結構きついたばこです。 自分が禁煙するなど夢にも思わず、禁煙しようなどと思いもしなかったのですが、あるきっかけ(理由)で禁煙を…