ロードバイク-パーツ・完成車

コンポ主要パーツの重量比較 コンポ別の重量ランキング

ロードバイクのコンポの重量を比較してみる ロードバイクを軽量化する為には 、主要なコンポーネントを軽量なものに変えることが必要です。 コンポ別に重量ランキング形式で紹介し、自分のバイクに取り付けられているパーツよりも軽い物が一目でわかるように…

Di2電動コンポの取付け 内蔵バッテリーのケーブルの配線方法

Di2電動アルテグラ(ULTEGRA) 新しく買ったフレームにshimano電動アルテグラ(Di2 ULTEGRA)を取付けます。 今回はバッテリーを内蔵できるタイプを購入したので、エレクトリックケーブルも中に引き込んで納めます。 外を回し配線よりも手間はかかりますが、…

クランク長さが150~185mmまで可変できる便利なクランク

クランク長さ可変クランク 「トライアスロンショップ シロモト」が販売しているクランク長さを可変できるクランクセットを紹介します。 なんと150mm~185mmまで可変できます。 クランク長さを変えてみたいけど、今のクランク長さよりも長い方が良いのか、…

ペダルの交換方法 ロードバイクに取付けるペダルの種類について

ペダルの交換 ロードバイクのペダルの種類 自転車のペダルは交換できるように取り外しが可能になっています。 自転車屋さんなどに並んでいる時には、ペダルがついていない場合もあります。 自分で気に入ったペダルに交換する場合や、壊れてしまって交換する…

心拍数の管理をトレーニングに取り入れるためのハートレイトセンサーのおすすめ

心拍数をトレーニングに取り入れる ランニングやロードバイクなどのトレーニングに心拍数の管理を取り入れられています。 心拍数を監視しながらトレーニングする為には、常に心拍数を計測しなければなりません。 ハートレートセンサー(心拍計)を購入して心…

カーボンフレームを購入する4つのポイント(ロードバイク) 

カーボンフレームを購入する4つのポイント ロードバイクのフレームを購入しようとした時、たくさんあるフレームの中からどれを選んでいいのか悩みます。 自分に合ったフレームを選ぶ時の4つのポイントを紹介します。 【目次】 カーボンフレームを購入する…

クランク交換 大腿筋の運動量を減らす効果を期待160mmに変更する

ロードバイクのクランクを160mmに変更する ロードバイクのクランク、現在取り付けているのは170mmです。 色々考えるところがあり、160mmに交換したいと思います。 あまり豊富にあるサイズではないので苦労して探しています。 【目次】 ロードバイクのク…

気になる中華のカーボンホイール(リムハイト50mm)を買ってみる

実は気になる中華のカーボンホイール 誰もが(?)気になって、一度は買ってみようかと思ってしまう中華カーボンホイールのリムハイト50mmのホイールを購入してみます。 強度や耐久性などに不安もあり、購入をちゅうちょする事もありますが、一緒に走っ…

ガーミンのツメが破損したとき買い換えずに修理する方法

サイクルコンピューターが走行中に飛んだ!ツメ破損したガーミンの補修 ロードバイクに乗っている人は、サイクルコンピューターを取付けている人が多くいますが、その中でガーミンを取付けている人へ、自分が経験した出来事と、その対処法について紹介します…

クリートの取付け位置 膝の痛みやペダリングにも影響する重要な調整

ロードバイクなどのクリート取付け位置 ロードバイクのポジションやパーツの取付位置について、最も大切なポイントで最初に決めなければならないのが、ペダルに直接接しているクリートの取付位置だと思います。 ロードバイクと体が接している場所は3か所あり…

ロードバイク 中華カーボンフレームを購入し自分で組立てる

中華カーボンフレームのロードバイクを組立 // カーボンフレームを購入してロードバイクを自分で組立てます。 あまり良いうわさは聞かない、俗にいう中華カーボンフレームですが、問題なく使用できるという紹介もされていることがあります。 実際に自分で購…

パワーメーターで出力をみえる化 トレーニングの効率UPやレースのペース配分に活用

ロードバイクのパワーメーター すでに一般的になっているパワーメーターですが、取付けている人の比率はまだ少ないようです。 その理由には、パワーメーターそのものの価格が高く、パワーメーター以外のパーツの交換を優先している事が上げられます。 そんな…

ロードバイクのバーテープ 汗で濡れても滑らない ハンドルから路面がダイレクトに感じられる超薄手タイプがおすすめ

汗で濡れても滑らない超薄手タイプのバーテープ ロードバイクで今使用しているバーテープは、薄くて軽くて手の平に直接路面の情報を感じる事が出来ます。 それでいて、汗をかいても滑りにくい、しっかりとグリップ力があるところが気に入って使っているバー…

カーボンのロードバイクの組立て フレームを購入してパーツを移植

カーボンロードバイクの組立 フレームにパーツを移植 新品で購入したカーボン新しいフレームへ、今乗っているロードバイクのパーツを移植します。 // ハンドルやシートポストなどもカーボンで新しく購入しました。 それ以外の気になるパーツもオークションで…

ロードバイクのフレームを購入 新しいフレームの選択をする6つの条件 

ロードバイクのフレームを購入する ロードバイクは楽しい時間や苦しい登りなどを共にする相棒として愛着がわきますが、その一方で新しいバイクやフレームに物欲がわくものです。 資金に余裕があれば何台でも所有してみたい衝動にかられます。 そんなに余裕は…

スピードプレイのペダルがきつい原因と対処方法について

スピードプレイがはまらない・はまり難い原因と対処 // ロードバイクのペダルにはいくつか種類はあります。 その中のひとつである「スピードプレイ」 ペロペロキャンディのような容姿をした変わったペダルです。 シューズにつけるクリートも、ほかのペダルと…

ロードバイクで出場するヒルクライムレース 偏差値で見る自分のリザルト

ロードバイクで参加するレースのリザルト レースに参加してリザルトを見てわかるのは、走破タイムと順位です。 そのタイムや順位が、自分が参加した他のレースに比べて走れたのか走れなかったのかって、わからないです。 自分の感覚だけになってしまいますね…

ロードバイクの悩み サドルの痛みを軽くする適切なポジション

【目次】 【目次】 ロードバイクやクロスバイクのサドルのポジションについて お尻周りの痛みの種類 座骨突端部の痛みや痺れ 会陰部付近の痛みや痺れ 痛みや痺れのメカニズム 痛みや痺れを和らげる対処法 まとめ ロードバイクやクロスバイクのサドルのポジシ…

ロードバイク フロントフォーク コラムのカットとヘッドの組立

【目次】 【目次】 中華カーボンフレームの組立 フロントフォークの取付け コラムのカット フレーム側の処理 ステムの取付け フロントフォーク取付完了 中華カーボンフレームの組立 フレームの各部の確認を済ませました。 いよいよ組立作業に取り掛かります…

【ロードバイクの組立】 中華カーボンフレームの組立 組立前の各部の確認

オークションで購入した新品カーボンフレーム(中華)を組立 某王手オークションに出品されていたカーボンフレームの新品を購入し2台目のロードバイクを製作します。 【目次】 オークションで購入した新品カーボンフレーム(中華)を組立 中華カーボンフレーム…

《ロードバイク》楕円チェーンリングのすすめ【Q-Rings】 ペダリングの変化で膝の痛みも軽減

【目次】 【目次】 真円チェーンリングには戻れず再度「Q-Rings」に Q-Ringsについて ペダリングで膝が痛む方にもおすすめ まとめ 真円チェーンリングには戻れず再度「Q-Rings」に 以前、コンパクトクランクをノーマルに変更する時に真…

ロードバイク/クロスバイク 迷うタイヤ選び 主なタイヤの特徴やインプレをまとめてみる

ロードバイク/クロスバイクのタイヤのインプレ 使用する目的や用途に合わせてラインナップされているロードバイク用のタイヤ。 メーカーによって考え方も違う為、それぞれ性格の異なるタイヤとなっています。 自分のバイクや走りに合ったタイヤを探すのも大…

ロードバイク クランク交換 長さ160mmの「ラ・クランク」の取付と「ちょイプレ」

クランク交換 長さ160mm「ラ・クランク」 適切なクランク長さを求める係数を仮定して求めたクランク長さは160mmでした。 シマノやSRAMのクランクにはラインナップされていない長さです。 SUGINOにしようかと思っていたところディズナの「ラ・クランク」…

あなたにすすめる これは良かったロードバイク関連グッズ

◆ブログの記事に新シリーズ ロードバイクを趣味にしてから、色々な物を購入してきました。 その中でも、これは買ってよかったなぁって思えるものを皆さんにも紹介していきたいと思います。 題して「あなたにすすめる これは良かったロードバイク関連Goods」 …

ロードバイク 楕円チェーンリングへの交換とその効果

楕円のチェーンリングに交換しました。その効果のほどを感じられる脚をもち合わせていない事に気が付いたのは取付けて暫くしてからでした(笑) 中古のロードバイクを購入した時に付いていたクランクはシマノのTIAGRAで、50T-34T のコンパクト…

《ロードバイク》尻や股間の痛みや痺れは要注意 自分に合うサドルを探して早めに交換しよう 

ロードバイクのサドルの痛み ロードバイク乗りの悩みのお尻や股間の痛みは決して我慢してはいけません。我慢した事によって慢性化して大病につながる事もあります。 サドルの調整で緩和しなければ交換する事を薦めます。 サドルに長い時間乗っている自転車乗…

ロードバイク 心拍数の測定と表示で状態を知る トレーニングにも必需品

心拍数を測定し数値を知る事で、トレーニングの強度や自分の健康状態などを知る事が出来ます。 ロードバイクに乗って休日に楽しくポタリングという方には必要ないかもしれませんが、 ちょっとレースに出てみたい 強くなるためにトレーニングしたい 坂道など…

ロードバイク サイクルコンピュータのタイプと機能 後悔しない選択

ロードバイクの必需品の一つであるサイクルコンピュータ。その購入の際に注意すべきポイントをお教えしたいと思います。 ロードバイクを購入するのと同時に、スピードメータは絶対に欲しいアイテムですよね。 スピード等を可視化する為必要なのは サイクルコ…

ロードバイク 景色や走行記録に車載カメラでの動画撮影のすゝめ

サイクリングやレースには必ず車載カメラを取付けてます。 車載カメラを取付けて動画撮影をしながら走る事で、自分自身が交通ルールやマナーを守って走る意識を常に持つことができます。 また万が一何か不測の事態があった場合でも、昨今自動車に取り付けら…

ロードバイク カセットスプロケット 交換工具と使い方

カセットスプロケットの交換 中古完成車を購入した時に付いていたのはシマノのTIAGRAのコンポ一式でした。当然リアについているカセットスプロケットもTIAGRAです。 ヒルクライムレースなどを目指したり、目指さなかったとしても、バイクをレベルアップした…