2018-01-06から1日間の記事一覧
体幹トレーニングの基本メニューの効果 スポーツをする上で体幹が大切と言われています。 体幹を鍛えて、基礎代謝やスポーツのパフォーマンスを向上させましょう 基本的な体幹トレーニングを盛り込んだ動画のトレーニングを紹介します。 【目次】 体幹トレー…
はじめてのロードバイク、いろいろ知りたいことやわからないことがたくさん。 でも、これから少しづつ覚えたり、知ることができることの喜びがあっていいですね~ そんなみなさまに、ロードバイクの基礎から、ポジションの調整、トレーニング方法のおすすめ…
ロードバイクに乗り始めると、いろいろパーツやアイテムが多い事に気が付きますね。 そして自分好みの1台に仕上げようと、パーツを交換し始めたり、パンクなどのためにメンテナンス道具や消耗品を買い始めます。 でも自転車の部品って、専門用語的な言葉が多…
ロードバイクをカスタマイズするとき、真っ先に思い浮かぶのがホイールではないでしょうか? ホイールを交換するだけで、ロードバイクの印象がガラッと変わりますよね 初めてロードバイクのホイールやタイヤを選ぶときに、なにやら聞きなれないカタカナやア…
主要 神社の紹介 日本全国の主な神社をご利益毎に分類して紹介します。 自分がお願いしたい内容に合った神社に出向くことが祈願成就の近道です。 【目次】 主要 神社の紹介 商売 繁盛の神さま 縁結びの神さま 学問/学業 成就の神さま 芸術や音楽の神さま ま…
ヘッドライトの光量不足で車検不合格 車検を受けたランドクルーザー100がヘッドライトの光量が不足していて不合格となりました。 ランクル100はハロゲンランプの仕様でしたが、中古で購入した際には既にHIDに換装されていました。 そのHIDも寿命がきたら…