ヘルメットのサイズ 横幅が狭くて入らない! 「kabuto」と「GIRO」を測定してみた

通勤の時に見かけたロードバイクに乗った大人の方

上下サイクルジャージでアイウエアを装着して車道を快走していましたが、ヘルメットをかぶっていなかった・・・

 

被っていても事故や転倒した場合は大きなけが、場合によっては命を落とすこともあるんですから、絶対にヘルメットは被らなければだめですよね。

 

 

自転車で使うヘルメット、サイズは表記されていますが実際に自分が装着できるのか不安になります。

それは欧米人と日本人の頭の形状が違いすぎることに原因があります。

数値化して明確にすることで、購入前の心配がなくなりますね。

 

 

日本人の頭はハチが大きい

日本員のほとんどの人の頭の形状は、ハチが大きくて横幅場が広く縦には短い特徴があります。

筆者も典型的な日本人形状の頭を有しておりますww

 

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そんな日本人が自転車競技が盛んなヨーロッパのメーカーが設計製作したヘルメットをかぶると、縦方向はとても余裕があるのに、横は頭がつかえて入らないということになります。

 

実際に購入して失敗している人が多いと思います。

筆者もサイズだけを見て購入してみたところ、横幅が入らずになくなくオークションでさばいてしまった経験もあります。

 

では、どれほど違うもの名でしょうか?

それがわからなければ、自分がこれからヘルメットを購入するという人が困ってしまいます。

しっかりとした数値で表してみたいと思います。

 

 

 

 

日本人の頭の形状を考えた設計

日本人の頭の形状を考慮したヘルメットの形状設計や製造をしているメーカーは、OGK kabutoです。

知っている人が多いはずです。

世界選手権で使用されたり、今やトップメーカーの一つになっていますね。

 

そのOGKのヘルメットの中に「FIGO」というものがあります。

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実際にかぶってみると、横幅も窮屈な感じもなく、すんなりと被ることができます。

後ろの調整用のダイヤルを回せばしっかりと前後もホールドされて、頭を守ってくれ鵜という安心感を得ることができます。

 

 

GIRO Giro - Foray ヘルメット

デザインや形状が気に入ったGIROのヘルメット

購入してみて被ってみましたが、前後はとても余裕があるのに対して、横幅は頭のハチが引っかかってヘルメットのてっぺんが頭の投稿部につきません。

結果ダイヤルを締めて調整しても、前後には余裕が生まれ、左右は頭蓋骨が締め付けられ打ような窮屈さを感じることになります、

 

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kabutoとGIROの実際の寸法差

kabutoのヘルメットと、GIROのヘルメットの実際の寸法さはどれぐらいなのか測定してみます。

単位はmm

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※測定個所により誤差が生じます

 

 

kabutoとGIROでは、横幅の内側で約10mm(1cm)の差がありました。

この1cmの差が日本人にとって窮屈を感じるか否かが分かれるところのようです。

 

筆者は、ギリギリ我慢すればGIROのヘルメットをかぶって試合に出ることは可能なはずですが、疲れや今後の活躍も考慮してほどほどに抑えているように思います。

 

 

自分の頭の形状や寸法を知る

自分自身の頭の形状や、実際の寸法を知ることはとても重要です。

自信の頭の形状にヘルメットのサイズがマッチするのか

自分の頭のサイズを測定して、しっかりと被ることができるヘルメットを選択するkとが、いざという時に守ってくれる安全装備になります。

 

自転車のサイズ同様に、自分の頭の寸法を把握して、それに合ったヘルメットを購入しましょう。

 

 

 

 

 

宇多田ヒカルの浮気が原因?新恋人の正体は小袋成彬との噂も

シンガー・ソングライターの宇多田ヒカルが、年下のイタリア人男性と離婚していたことが7日に分かったとほうどうされています。

 

 

宇多田ヒカル2度目の離婚と新恋人

所属レコード会社も「離婚は事実です。時期については把握しておりません」と、明かしています。

 

宇多田ヒカルは2014年2月に結婚を発表し、8歳下とされるイタリア人男性との再婚は、宇多田が芸能活動休止中だった14年2月に電撃的に発表されました。

当時は宇多田の公式HPで「平凡な男が、ヒカルのようなスーパースターと一緒になるということが不思議に感じられるかもしれません。私自身も初めは信じられませんでした」とコメントしていました。

 

“逆シンデレラストーリー”としてイタリアの地元紙でも取り上げられ、その年の5月には男性の故郷にほど近いイタリア南部の海辺の街ポリニャーノ・ア・マーレの教会で結婚式も挙げています。

 

2015年7月に長男を出産し子育ての真っ最中の2度目の離婚、それを決断した理由や、すでに新たな恋をスタートさせているされる懇意にしている若手ミュージシャンの真相については、今後の報道やSNSに注目です。

 

 

新恋人と噂の若手音楽家「小袋成彬」 

宇多田ヒカルが、初めてプロデュースした新人アーティストが小袋成彬です。

多くのマスコミ関係者によると、どちらかといえば小柄で、華奢な青年のイメージとのことです。

年齢は26歳で宇多田ヒカルが35歳ですから9歳差になります。

 

「この人の声を世に送り出す手助けをしなきゃいけない。そんな使命感を感じさせてくれるアーティストをずっと待っていました」と、宇多田ヒカルに言わしめた逸材のようです。

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wikipediaより

小袋 成彬(おぶくろ なりあき、1991年4月30日 - )は、日本作詞家作曲家歌手音楽プロデューサーミュージック・ビデオ監督。音楽レーベルTokyo Recordings代表取締役を務める。

2013年、大学在学中にR&BユニットN.O.R.K.を結成。2014年にミニ・アルバム『ADSR』を発表。ユニット解散後、インディーズレーベルTokyo Recordingsを設立し、綿めぐみCapesonなどを手掛ける。レーベルとして、これまでにOKAMOTO'S柴咲コウきゃりーぱみゅぱみゅKeishi Tanaka宇多田ヒカルなどのアーティストの作品に関わっている。

2018年、宇多田ヒカルのプロデュースによりエピックレコードジャパンからソロシンガーとしてデビューを果たす。

 

 

 

 

宇多田ヒカルの2度の離婚 

二度目の離婚が発覚しましたが、その時期や理由などについては「詳細についてはお答えできません」としています。

関係者などによると「数カ月前に離婚した」のではないかと言われています。

 

2度目に結婚した彼との間には、2015年に誕生した長男(2)がいますが、どちらが親権を持ったのかや、離婚の条件などはいっさい不明です。

宇多田ヒカルは2002年に映像作家の紀里谷和明氏(49)と結婚しましたが、5年後の2007年には離婚しています。

ネット上では今回の2度目の離婚に「ビックリした」などの声が上がっています。

 

特に会見などの予定はないようですが、SNSなどを通じて本人からコメントが出ると思われます。

 

 

 

2度目の離婚に関して周りの声 

宇多田ヒカルの周りでは、今回の離婚に関し「やっぱりね」という声が多いようです。

「お相手がイタリア人で年下、ということで、以前から『離婚しそう』とささやかれていたと話す人が多く、TOPアーティストですし、本人の感性が家庭や結婚向きじゃないんじゃないかという意見もあったようです。

 

宇多田ヒカルの母親、亡くなられた藤圭子さんの生涯も重ねて

『なんか物悲しい』

『同じ道のような』

と、心配する声も少なくはないようです

 

若くして大きな成功を収めた宇多田ヒカルと、イタリアの一般人との感覚とでは大きく異なる部分が多いのは当たり前のことで、結婚前からお互い理解していたはずだと思うのですが、離婚の真相は不明です。

 また一方で、宇多田の「奔放な性格」が今回の離婚の原因だったのでは、という声もあり、初めてプロデュースする若手ミュージシャンに何かを感じていたようで、それが仕事や音楽家としての感情ではなく、女性として一人の魅力的な男性としてみてしまい、浮気に走ってしまったのではないかという噂もなくはありません。

 

宇多田ヒカルの近況

今年でデビュー20周年となる宇多田ヒカルは仕事面では順調で、17日にスタートするTBS系ドラマ「花のち晴れ~花男 Next Season~」(火曜後10・0)のイメージソングを担当しています。

25日には初めてプロデュースを手掛けた新人歌手、小袋成彬(26)がデビューする予定です。

 

この新人歌手が、新しい恋人ではないかとうわさされているところです。

宇多田ヒカル本人からSNSにアップされる新恋人の名は、おそらく小袋成彬だと思われると多くの人が予想しています。

 

 

www.youtube.com

 

 

追加情報が入り次第、記事を書き足していきます。

IVANの熱愛相手は野村祐樹 性転換手術で女性となった元トップモデルの恋愛

テレビへの露出も多い人気のオネエタレントで、トップモデルでもあるIVAN(アイヴァン)が、野村将希の次男で俳優の野村祐希と真剣交際していることがわかりました。

 

交際はすでに1年弱で、結婚も視野に入れて真剣に交際中とのことですよ

 

 

パリコレ出演経験の元トップモデルIVANの恋愛

IVAN(アイヴァン)が、野村将希の次男で俳優の野村祐希と真剣交際していることがわかりました。

交際の始まりは知人の紹介で、仲間内で国内旅行などに行くうちに交際に発展したもようです。

すでに交際期間は1年弱におよび、IVANは「イケメンでマッチョな彼氏ができた」と友人らに話をしているようです。

 

一方、野村祐樹も「人として尊敬している」と周囲に伝えていて、様々な苦悩を乗り越え性転換手術を受けたIVAN人との純愛を楽しんでいる模様です。

 

 

 

IVANの経歴

1984年2月9日生まれ、奈良県出身の34歳。

国籍はメキシコ。

父は日本人とスペイン人のハーフ、母はメキシコ人。

米国の高校を卒業後、02年にモデル活動をスタート。

2007年に音楽活動を始めたが、翌08年に芸能活動を休止。

2013年に再開。「有吉反省会」のほか、TBS「UTAGE!」に出演中。

 

IVANは04年にパリコレに出演するなど、メンズモデルとして世界的に活躍していましたが、心と体の性の違い(性同一性障害)に悩み、08年に全てを投げ出して失踪しました。

2013年に日テレ「有吉大反省会」でトランスジェンダーであることを告白し、翌2014年にはニホンモニターの「2014ブレイクタレント」で3位にランクインします。

先月7日放送のフジテレビ「良かれと思って!」で、数年前に性別適合手術を受けたことを公表したところでした。

 

 

野村祐樹

1994年(平6)6月21日生まれ、東京都出身の23歳。

小学1年から専修大卒業までサッカーに打ち込む。「

究極の男は誰だ!?最強スポーツ男子頂上決戦」には16年10月に初出場。

8月には舞台「七つの大罪 The STAGE」に出演する。

兄の政孝(26)はJ2のロアッソ熊本のGK。

 

野村祐樹はTBS「究極の男は誰だ!?最強スポーツ男子頂上決戦」の昨年5、9月大会を連覇して、さわやかなスポーツマンとして人気急上昇中です。

TBSの「水戸黄門」の柘植の飛猿役で知られる父親、野村将希に似た甘いマスクと、新調191cmという恵まれた体格で人気があります。

(IVANは180cm)

 

 

 

 

まずは速報として記事をアップしました。

追加情報を入手次第、記事も追加していきます。

胸筋は自重トレーニングで鍛えられる!プッシュアップのインターバルトレーニング

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ボディメイクを自重トレーニングで行うことは、お金もかからず自分の体と根性だけで行えるものです。

時間とやる気さえあれば、だれでも、どこでも実行できて、継続できるとても手軽なトレーニングであり、正しい方法で行うことで、とても効率的に鍛えることができるコストパフォーマンスの高いトレーニングですね。

 

 

 

自重トレーニングで行うべきメニュー

侍従トレーニングで毎日、時間を見つけて、どこでも行うメニューとして挙げられるのが次のメニューです。

  1. プッシュアップ
  2. スクワット
  3. カーフレイズ
  4. 腹筋

 

たくましい胸板を作るプッシュアップ

胸筋を鍛えて、たくましい胸板を作ります。

男性の憧れの胸板のたくましさですが、女性のバストアップにもつながる胸筋のトレーニング

とてもオーソドックスな方法ですが、プッシュアップ(腕立て伏せ)で鍛えることができます。

腕の開き方などで、胸筋のどの部位を重点に鍛えるかが変わるため、狙った筋肉を鍛えることができます。

重量が不足してきたら、早く動かすことで重量不足を補うことができます。

 

トレーニング方法は、20秒間全力で早く行うプッシュアップです。

筋肉が大きく強くなる条件は、最大収縮時に最大の負荷をかけてあげることです。

 

ウエイトなどをもって行うトレーニングではない自重トレーニングでは、スピードが負荷になります。

重い負荷を移動することの代わりに、早く動かすことで筋肉に負荷をかけます。

 

20秒間の全力運動の後、10秒間のインターバル、それを繰り返します。

今回は7セットを行う動画を作成しました。

 

www.youtube.com

 

 

 

動画に合わせて実行してみましょう。

動画を作ってみて思ったのですが、動画の作成がへたくそなくせに編に凝って作ろうとしていて疲れる動画になってしまっていますね。

シンプルに20秒ー10秒のインターバルの動画を作って、どんなメニューでも対応できるように作ればいいのではないかと思いました。

 

万能なインターバルトレーニング動画を作って、近日中にアップします。

できるだけシンプルに、使いやすい動画を目指して・・・

 

 

下半身のトレーニング

下半身の自重トレーニングと言って思い出すのがスクワット

とても効率的に下半身を鍛えることができます。

 

カーフレイズも、いつでもどこでもできる手軽なトレーニングであり、効果的なトレーニングメニューです。

 

まずは、プッシュアップについて動画を作りましたので、動画に合わせて実行して胸筋を鍛えることから始めてみましょう。

 

次回は下半身の自重トレーニングの動画を作成しようと思っています。

 

 

「日本の蔵王 ヒルクライム・エコ2018」エントリー再開!レースの開催と晴天を祈る!

日本の蔵王 ヒルクライム・エコ 2018のエントリーが再開されましたね

蔵王山に出ていた噴火警戒レベルが「1」に引き下げれられました。

 

 

 

 

蔵王ヒルクライム エントリー再開

2018年2月よりエントリーを開始した「日本の蔵王 ヒルクライム・エコ2018」でしたが、蔵王山の火山活動の活発化により、気象庁から噴火警戒レベルが「2」に引き上げられたことを受けて、エントリーを一時中断していました。

以前にも火山活動の活発化によりたいかいが中止になったこともあるレースだったので、今年もこのまま中止になってしまうのかと思ったりしていました・・

 

が、しかし!

 

2018年3月6日、気象庁が噴火警戒レベルを「1」に引き下げたんですよ

これによって大会エントリーを再開しています。

注意事項を読むと、大会開催までの間に火山活動が変化して、やむなく大会中止となってしまった場合には、エントリー代金を全額返金するとの記載もあります。

これはすごいことだと思いますね

大会スタッフの責任ではなく、自然現象のため致し方なく中止になるのに、しかも開催までには大勢のスタッフや、準備にかかる費用や賞品などの購入も進めていることだと思うのに・・・

 

でも参加者としてはうれしい処置ですね。

 

と、言うことで、さっそくエントリーしましたよ

 

無事に開催され、できれば3年連続の青空のもとでの気持ちのいいレースができることをきたいしたいと思います。

 

スタッフの皆さん! お天道様! 何卒よろしくお願いします。

 

噴火警戒レベル引き下げの発表

気象庁HPより引用

http://www.data.jma.go.jp/svd/vois/data/tokyo/STOCK/activity_info/212.html

火山名 蔵王山 噴火予報:警報解除
平成30年3月6日14時00分 仙台管区気象台

**(見出し)**
<蔵王山に噴火予報(噴火警戒レベル1、活火山であることに留意):警報
解除を発表>
蔵王山では想定火口域(馬の背カルデラ)から概ね1.2kmの範囲に影
響を及ぼす噴火の可能性は低くなりました。
<噴火警戒レベルを2(火口周辺規制)から1(活火山であることに留意)
に引下げ>

**(本 文)**
1.火山活動の状況及び予報警報事項
蔵王山では、1月28日に地殻変動を伴う火山性微動が発生してから、火
山活動が高まった状態となりましたが、2月4日以降地殻変動に変化はなく
、2月8日を最後に火山性微動は観測されていません。
また、これまでに行った上空からの観測では、御釜周辺や丸山沢噴気地熱
地帯及び振子沢を含む蔵王山周辺に異常は認められません。
これらのことから、蔵王山では想定火口域(馬の背カルデラ)から概ね1
.2kmの範囲に影響を及ぼす噴火の発生する可能性が低くなったものと考
えられます。
2013年以降、火山性地震や火山性微動が時々発生し、地殻変動に変化
がみられるなど、火山活動の高まりがみられることがありますので、今後の
火山活動に関する情報に留意してください。
なお、定期的に発表していた火山の状況に関する解説情報は終了します。

2.対象市町村等
 以下の市町村では、入山規制などの特段の警戒が必要なくなりました。
 宮城県:蔵王町、七ヶ宿町、川崎町
 山形県:山形市、上山市

3.防災上の警戒事項等
馬の背カルデラ内の丸山沢や振子沢では噴気や火山ガスの噴出等がみられ
ます。異変を感じた際には速やかにカルデラから離れてください。

**(参考:噴火警戒レベルの説明)**
【レベル5(避難)】:危険な居住地域からの避難等が必要。
【レベル4(避難準備)】:警戒が必要な居住地域での避難の準備、要配慮
者の避難等が必要。      
【レベル3(入山規制)】:登山禁止や入山規制等危険な地域への立入規制
等。状況に応じて要配慮者の避難準備等。
【レベル2(火口周辺規制)】:火口周辺への立入規制等。
【レベル1(活火山であることに留意)】:状況に応じて火口内への立入規
制等。
(注:避難や規制の対象地域は、地域の状況や火山活動状況により異なる)

 

2017年のレース参加の動画

www.youtube.com