スピードプレイのペダルがきつい原因と対処方法について

スピードプレイがはまらない・はまり難い原因と対処

 

ロードバイクのペダルにはいくつか種類はあります。

その中のひとつである「スピードプレイ」

 

ペロペロキャンディのような容姿をした変わったペダルです。

シューズにつけるクリートも、ほかのペダルとは違います。

 

取付をまちがえると、クリートがペダルにセットできないことや、セットしにくくなってしまうことがあります。

 

クリートがペダルにはまらなくて困ってる方へ、その対処法をお教えしたいと思います。

 

 

【目次】

 

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スピードプレイ用のクリート固定

スピードプレイのシューズ側に取り付けるクリート(金具?ビンディング?)の固定は4本のねじになります。

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この4か所の長穴で金具の左右の位置や大まかな傾きを決めます。

上の写真左側に見える状へに各1本あるイモねじが角度調整部です。

 

余談ですが・・・

丸い部分がシルバーに光っていますが、これは0.1mmのステンレスの板を張り付けています。

ペダル部分でシューズの底が摩耗するのを防いでいるつもりです。

(たぶん効果はあります)

 

 

 

 

クリート(金具)がはまらない!!

初めてスピードプレイを取付けて、いざ走り出してペダルにクリートをはめようとした時、とてもはまりにくい事があります。

 

バランスを崩しながら、必死に下死点でペダルにクリートを押し付け、グリグリとしますが入らない・・・なんて事もあります。

 

スピードプレイを検索すると、最初ははまりにくいと記載されていますので、こんなものかと思ってしまうのですが・・・じつは。

 

私がスピードプレイに変えたのは2年前の夏の事です。

栃木県の矢板市で行われた「やいた八方ヶ原ヒルクライム」のレース2日前の事でした。

 

本当はもう少し早く取付けたかったのですが、シューズが決まらずギリギリになってしまいました。

 

レース前々日には試走をしていましたが、夜になってからも若干ポジションを調整して増し締めしました。

走っている最中にクリートが傾いたり外れてしまっては困りますので・・・

 

レース当日集合場所に到着して、ウォーミングアップを兼ねて試走をはじめましたが、ペダルにクリートがはまりません。

 

グリグリしていると何とか入りましたが、コース途中で止まり、スタート地点に戻ろうとUターンして再スタートした時も、ペダルがはまりませんでした。

 

グリグリしてもはまらず、そのままの状態でスタート地点まで引き返しました。

 

スタートまでに原因を究明して対応しないと、ペダルにはまらない状態で走らなければならなくなります。

 

開会式の最中に必死にスマホで検索し原因を探しました。

 

クリート(金具)がはまらなくなる原因

クリートがはまらなくなる原因は、「固定用ねじ4本の締付け過ぎ」それだけです。

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4本のねじを緩めてみた所、スムーズにはまる様になりました

走行中にずれない程度の締め付けトルクでゆっくりと締め付ける事が重要なのです。

 

強すぎても弱すぎてもダメです。

締付トルクを指定してくれるといいのですが・・・

(私の見落としかもしれませんが、指定トルクは判りませんでした)

 

 

スピードプレイに変えてみようか悩んでいる方へ

今使ているのがSPD-SLで、実はスピードプレイも気になっていて、実際につかって見てどうなのよ?って思っている方へ

 

私自身は気に入ってますし、今のところ他のペダルに変えようとは思いません。

 

スピードプレイのメリットとデメリットをまとめた記事がありますので紹介します。

参考にしてみてはいかがでしょうか。

 

roadbike01.info

 

最後に一言だけ言わせてください・・・

「スピードプレイは最初ははまりにくい」という情報を信じて、きついのは仕方がないと諦めず、適切な強さで固定して見てください。

 

スムーズに着脱する事ができるすてきなペダルなんです。

 

見た目もスッキリしていいです。是非試してみてはいかがでしょうか。

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。

 


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ステーキランチ 絶品のステーキ丼 肉質も焼き具合もGOOD 岩手県奥州市「リンデン」の紹介

ステーキ丼ランチが絶品

ステーキ丼は各地に多くありますが、岩手県奥州市にある「リンデン」というお店のステーキ丼は、肉質も焼き具合も絶品で、一度食べたら病みつきになる、とても美味しいランチです。

 

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【目次】

 

 

 

ステーキハウス リンデンについて

ステーキハウスのリンデンは、北東北の地、岩手県奥州市にある洋食屋さんです。

あまり大きくはない外見ですが、中に入ってみると意外に広く、テーブル席と小上がりの席があります。

 

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観光地でもない奥州市水沢区を訪れる人は少ないと思いますが、地元や近隣の市町村の方の中には、この店の味を知っている人も少なくありません。

 

 

ステーキハウス リンデンとの出会い 

私がリンデンを知ったのは今から25年ほど前になります。

当時は他県に住んでいました。

 

仕事で水沢を訪れた際に取引先でランチをごちそうになりました。

その時に出されたのが「リンデン」のステーキ丼だったのです。

 

しかも出前で持ってきてくれました。

 

ステーキ丼とみそ汁とお新香というシンプルな物でしたが、そのステーキの肉の柔らかさ、絶妙な焼き具合、ごはんに絡んでとても美味しいソースの味に驚いたのを覚えています。

 

ww51.et.tiki.ne.jp

 

 

 

ステーキハウス リンデンの場所

「リンデン」がある場所は、岩手県奥州市水沢区です。

 

ホームページにも地図は掲載されていますので参考にしてください。

下の地図の赤丸の赤矢印の場所です。

 

水沢インターチェンジから水沢方面にでて、最初に左に下る道を通り水沢市外に向かいます。

 

交差する道路を右に向かって進むと、最初の交差点からは片側2車線の広い道になります。

 

通称「西大通り」です。

この通りに面した右側にあります。

 

リンデン前は中央分離帯の切れ目があるので右折して入る事は可能です。

 

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絶品のステーキ丼ランチ

リンデンのメニューはどれも美味しそうで目移りしそうです。

メニュー一覧

 

でも、これまで何度かお店に行って食べていますが、ステーキ丼以外の物を食べた事がありません。

 

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ステーキ丼ランチがもっともおススメの一品です。

 

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チョット値段は高くなりますが、野菜たっぷりのステーキ丼もおススメです。

 

ボリュームがさらに増しますので、普段小食の方は食べきれないかもしれません。

 

ボリュームが多いのですが、野菜がたくさん食べられますのでおすすめですし、コーヒーも飲めます。

 

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リンデンのパーティーメニュー

リンデンのパーティーメニューは、料理のみで2000円から用意されています。

内容や予算は相談にのてくれるそうです。

さまざまな会合や女子会などに人気があるようです。

 

宴会やパーティー

リンデンの店内は意外に広く、最大25名まで利用できる座敷もあります。

チョットした宴会やランチパーティーにオススメです。

費用などについては電話して相談してみると良いと思います。

 

リンデンの貸切10名以上から

ステーキハウスリンデンは、10名以上から貸切ができるので、2次会やウェディングにうってつけです。

とても気兼ねなく過ごす事ができる。

 

まとめ

地元水沢の洋食屋さん。

他にも紹介したいところはたくさんあるのですが、先ずはトップバッターとして「リンデン」を紹介します。

 

一度食べるとまた食べたくなる。

 

そんなステーキ丼ランチです。

 

他のメニューも美味しいと思いますので、肉はチョットという人も是非足を運んで食べて見て下さい。

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。

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